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Fare l'amore è un'ottima palestra per mantenersi in forma
Immaginate una giornata tipo. Il lavoro, lo stress, gli autobus che non arrivano, il traffico, i clacson che suonano impazziti. Voi più impazziti dei clacson. Arrivate a casa dopo 12 ore passate sulla scrivania, stressati quanto basta per indossare le scarpette da ginnastica, la tuta e andare di corsa in palestra, passando attraverso un altro ingorgo di diecimila automobili. Che importa, in fondo adesso andrete a rilassarvi.
Sì, il fitness è quello che ci vuole! Almeno così scaricherete tutte le tensioni. Entrerete in una bella sala, dove troverete una sfilza di persone che sfoggiano il loro nuovo completino griffato, pronte a farsi venire un infarto pur di ricevere i complimenti dal maestro di turno. Un personaggio, quest'ultimo, né bello né brutto ma con un fisico invidiadibile. Due sono le parole che ama urlare dentro il microfonino: un due, un due... forza, non vi fermate. Ora vi sentite riposati? Siete proprio sicuri di esservi rilassati? Insomma, pensateci bene: non è meglio veicolare lo sforzo - sudore compreso - su un'attività fisica diversa ma sicuramente più piacevole?
Si pratica - per comodità - a casa propria ma anche in macchina (qui invece serve l'allenamento) oppure in cucina, in ascensore, insomma dovunque vogliate, ma sicuramente il luogo migliore è il letto. Una sola raccomandazione: magari, per quanto vi è possibile, praticate questo nuovo modo di fare ginnastica lontano da occhi indiscreti. Allora avete capito di cosa si tratta? Qualcuno l'avrà pure intuito ma noi siamo pignoli e ve lo confermiamo. Il sesso fa bene come il fitness. Anzi più del fitness. Recenti studi lo hanno dimostrato. La migliore palestra per il fisico è proprio l'atto sessuale, nel quale - pare - si perdono circa 300 calorie. Senza contare che esperti e medici parlano di un notevole allenamento del sistema cardiovascolare e di un potenziamento muscolare che rassoda glutei e addominali. Insomma una vera bomba.
Gli americani, maestri in questo genere di cose, forniscono anche un manualetto da consultare per allenare bene i muscoli adatti. Basta fare qualche flessione, qualche esercizietto per le braccia e alcuni specifici per gli organi sessuali. Insomma, gli incontri nell'alcova sono considerati dei veri e propri centri dimagranti. Ovviamente questo non significa che la palestra ci fa male. Anzi, una buona attività atletica migliora le prestazioni. E chi ancora non è convinto provi a considerare i vantaggi che ne trarrebbe. Un piacere, e questo è fuor di dubbio, un divertimento e anche questo è assodato.
Ma più di tutto, un vantaggio economico non indifferente. Non serve il classico abbigliamento da palestra. Niente scarpe, niente magliettina né pantaloncini. Considerato il rapporto qualità prezzo o la frase tipo del commerciante italiano - «Poca spesa tutta resa» - è facilmente immaginabile che molti saranno attratti da questa nuova moda del fitness fatto in casa. Non dimentichiamoci che non serve nemmeno iscriversi o pagare le mensilità. E su questo Russel Baker aveva proprio ragione: «Il sesso è l'ultima importante attività umana non ancora soggetta a tassazione».
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